ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام صحي غذائي يمكن أن يساعدك على التحكم في مستويات السكر في الدم ووزنك. وقد تساعدك أيضاً في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وتعزيز الصحة العامة.
Author Archives: Golf Pharmacy
يحتاج جسم الإنسان للمعادن الكثيرة الموجودة في الطعام، والتي تنقسم إلى نوعين:
المعادن الكبرى والمعادن الصغرى
ونأكد على أهمية الحصول على كل المعادن التي يحتاجها الجسم من خلال اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن.ولكن إذا أردت استخدام المكملات الغذائية فيجب استشارة الطبيب قبل تناولها.